Individuelle ydelser og forløb
Individuelle ydelser
Personlig terapi: Terapi baseret på Naturnær Menneskelig Udviklingsteori som forståelsesramme for fysisk og psykisk patologi og mistrivsel, fokuseret på personlig vækst, stresshåndtering, og behandling af traumer. Indsigt og anerkendelse af grundlæggende menneskelige behov samt erkendelse og integration af kulturelt betingede spaltninger/dissocieringer vil ofte være centrale i forløb
Psykologisk og tværfaglig rådgivning: Vi tilbyder professionel rådgivning til individuelle udfordringer i forbindelse med fysisk sygdom samt psykisk lidelse og mistrivsel
Psykoterapeutiske gruppeforløb: Gruppebaserede terapisessioner med fokus på fælles temaer som stresshåndtering, selvudvikling, eller specifikke psykiske lidelser, psykedelisk-terapeutiske integrationsgrupper, m.v.
Retreats: Organiserede retreats, hvor deltagere kan fordybe sig i naturnær selvudvikling gennem forskelige terapeutiske aktiviteter og tilgange. Der vil være forskellige tema og intention ved retreats.
Vores tilgang kombinerer fysisk og psykisk sundhed gennem en række terapeutiske metoder. Dette inkluderer samtaleterapi, kropsterapi, og kostvejledning, suppleret med praksisser som yoga, mindfulness, åndedrætsterapi, musik- og danseterapi, samt naturterapi. Disse holistiske tilgange fremmer helbredelse og trivsel, skræddersyet til hver enkelts behov.
Disse tilgange inkluderer
- Samtaleterapi
- Kropsterapi (f.eks Trauma Releasing Exercises)
- Yoga
- Mindfulness og meditationspraksisser
- Åndedrætsterapi (F.eks Holotropisk åndedrætsterapi)
- Psykedelisk integrationsterapi
- Musik- og danseterapi
- Naturterapi
- Kost- og sundhedsvejledning
Integrationsgrupper
I Center for Naturnær Menneskelig Udvikling spiller gruppe terapi en central rolle i vores terapeutiske tilgang, som er forankret i Naturnær Menneskelig Udviklingsteori. Gruppe terapi tilbyder unikke virkningsmekanismer, der fremmer heling og personlig vækst gennem fællesskab og gensidig støtte. Deltagerne har mulighed for at dele erfaringer, udfordringer og indsigt, hvilket forstærker læringsprocessen og fremmer følelsen af tilhørighed og forståelse. Integrationsgrupper er særligt værdifulde, idet de tilbyder et rum, hvor klienter kan udforske og integrere deres individuelle terapeutiske rejser med støtte fra ligesindede. Disse grupper fokuserer på at udvikle strategier for at opnå en bedre balance mellem individets naturlige behov og de udfordringer, som samfundskulturen kan præsentere. Ved at arbejde sammen mod fælles mål, styrker integrationsgrupper processen med at finde helbredelse og harmoni i overensstemmelse med vores naturlige væsen.
I Center for Naturnær Menneskelig Udvikling vægtes gruppe terapi højt som en vital del af den terapeutiske proces. Vores tilgang, rodfæstet i Naturnær Menneskelig Udviklingsteori, anerkender betydningen af fællesskab og deling som kraftfulde værktøjer til personlig vækst og heling. Integrationsgrupper tilbyder et unikt rum, hvor deltagerne, gennem fælles refleksion og støtte, kan udforske og harmonisere deres grundlæggende menneskelige behov i mødet med de udfordringer, nutidens samfundskultur præsenterer.
Disse grupper fungerer som et spejl, der reflekterer individuelle og kollektive erfaringer, og fremmer en dybere forståelse af, hvordan vi kan navigere i en verden, der ofte er i konflikt med vores naturlige tilstande. Gennem denne delte rejse styrkes deltagerne til at udvikle strategier, der støtter deres evne til at finde balance og trivsel, samtidig med at de bygger varige bånd med ligesindede.
Psykedeliske integrationscirkler
Ved Center for Naturnær Menneskelig Udvikling anerkender vi kraften i fællesskabet og samhørighed, især når det kommer til at integrere dybe psykedeliske oplevelser. Udover vores standard integrationsgrupper, tilbyder vi specifikke Psykedeliske Integrationscirkler, som skaber et trygt og støttende miljø for dem, der er i forløb med psykedelisk integrationsterapi.
Disse cirkler, bestående af 6-8 deltagere, er designet til at facilitere en meningsfuld udforskning af de transformative rejser, som psykedeliske oplevelser kan medføre. De giver en platform, hvor deltagerne kan dele, reflektere og finde støtte i fællesskabets kraft, hvilket er afgørende for en vellykket integrationsproces. Fokus ligger på at forstå, bearbejde og anvende indsigterne fra psykedeliske oplevelser i ens daglige liv, understøttet af den dybe forbindelse og samhørighed, der opstår i disse cirkler.
I Psykedeliske Integrationscirkler lægges der vægt på støtte og forståelse, refleksion og indsigt, integration af læring, reduktion af angst og bekymringer, samt skabelsen af en følelse af samhørighed. Disse elementer er essentielle for at styrke det enkeltes mentale og følelsesmæssige velbefindende samt fremme en sund og bevidst integrationsproces.
Vores tilgang er forankret i Naturnær Menneskelig Udviklingsteori, som fremhæver vigtigheden af at finde balance i vores naturlige behov i en verden, der ofte konflikter med disse. Integrationscirklerne tilbyder en unik mulighed for at sparre og udvikle sig sammen med andre, som er på en lignende terapeutiske rejse, og sammen udforske veje til et mere harmonisk liv i overensstemmelse med vores dybeste behov og værdier.
Væsentlige faktorer relateret til terapeutisk udkom i integrationsgrupper inkluderer:
- Fællesskabsfølelse: Støtte og forståelse fra gruppen kan styrke individets tilhørighed.
- Delt erfaring: Læring gennem andres erfaringer bidrager til personlig indsigt og vækst.
- Spejling og feedback: Gruppemedlemmernes feedback kan fremme selvforståelse og udvikling.
- Tryghed og tillid: En tryg atmosfære understøtter åbenhed og sårbarhed.
- Fælles mål: Arbejdet mod fælles mål skaber motivation og engagement.
- Roller og dynamikker: Identifikation og bearbejdning af sociale roller og dynamikker.
- Øget ansvarlighed: Gruppens forventninger kan motivere til forandring.
- Diversitet i perspektiver: Forskelligartede synspunkter beriger lærings- og helingsprocessen.
Workshops og kurser
Vores workshops og kurser er designet til at give en dybdegående forståelse og praktisk erfaring med vores holistiske metoder:
- Kommende Workshops: Vi tilbyder regelmæssigt workshops i [Yoga, Mindfulness, Restitution & velvære, Fysisk og psykisk sundhed, Naturnær Menneskelig Udviklingsteori, osv.], ledet af vores erfarne psykologer, behandlere, rådgivere, terapeuter og instruktører.
- Specialiserede Kurser: Dyk dybere ned i specifikke områder som holotropisk åndedrætsterapi eller psykedelisk terapi.
- Mindfulness og Meditationspraksisser: Regelmæssige sessioner, der udforsker forskellige meditationsteknikker for at styrke selvindsigt og indre ro.
Vores mål er at tilbyde et rum, hvor du kan udforske og dyrke din helhedssundhed, både fysisk, psykisk og åndeligt.